Alimente aparanet sanatoase, dar care iti otravesc organismul

Nutritionistii au facut un studiu si au scos la lumina ca anumite alimente pe care noi le consideram sanatoase nu sunt chiar atat de bune pentru organism.

1. Smoothie-urile din comert - aceste bauturi cremoase au mai multe calorii ca un cheeseburger.

2. Mancarea semi-preparata si congelata - aceasta este plina de sare si nutrineti.

3. Batoanele fitness - unele dintre ele pot contine o cantitate exagerata de zahar.

4. Briosele - contin extrem de mult zahar si grasimi.

5. Dulciurile fara grasimi - chiar daca pe ele scrie ca nu contin grasimi, asta nu inseamna ca nu au foarte multe calorii.

6. Untul de arahide sau nucile - Acestea sunt o sursa importanta de grasimi care nu sunt sanatoase pentru organism.