Cum să previi arsurile solare

A merge la plajă fără să aplici protecție solară este cu siguranță cea mai proastă idee. Toți am făcut această greșeală măcar o dată, însă nu ar trebui să facem un obicei din asta - poate fi periculos pentru pielea ta. Dacă totuși ți s-a întâmplat, iată cum poți preveni reapariția lor!

Protejează-te pe viitor
Protecția solară se fixează în straturile pielii, așa că dacă o vei folosi cu câteva săptămâni înainte de plajă, vei fi mai puțin predispusă la arsuri. Când ești direct expusă la soare, aplică un produs cu un factor de protecție solară cu SPF 50 sau chiar mai mare. Reaplică-l odată la două-trei ore sau după ce ai transpirat sau ai intrat în apă.

Nu subestima importanța protecției solare
Soarele este responsabil pentru 90% dintre riduri și linii fine, iar cancerul de piele este cea mai comună formă de cancer. Așadar, nu neglija niciodată aplicarea protecției solare.

Hidratează-te
Trebuie să urmezi doi pași pentru a fi sigură că ești hidratată: consumă cât mai multe lichide pentru a recupera apa pierdută în urma arsurii și aplică o cremă hidratantă de două ori pe zi pentru a preveni descuamarea și decoloarea pielii. Ferește-te de formulele care conțin parfum.

Răcește loțiunile
Pentru ca loțiunile ce trebuie aplicate după plajă să fie mai eficiente, ține-le la frigider câteva ore înainte să le aplici. De asemenea, orientează-te după produse ce conțin aloe vera.

Fă o pauză de la folosirea produselor anti-îmbătrânire
Folosirea lor poate provoca iritații. Așteaptă până ce arsurile sunt vindecate.

Protejează-te pe viitor
Protecția solară se fixează în straturile pielii, așa că dacă o vei folosi cu câteva săptămâni înainte de plajă, vei fi mai puțin predispusă la arsuri. Când ești direct expusă la soare, aplică un produs cu un factor de protecție solară cu SPF 50 sau chiar mai mare. Reaplică-l odată la două-trei ore sau după ce ai transpirat sau ai intrat în apă.

Alege ochelarii potriviți
Ramele de metal reflectă lumina pe obrajii tăi, astfel că te poți alege cu arsuri. Poartă rame de plastic la plajă și reaplică loțiunea de protecție pe obraji de fiecare dată când transpiri. Alte zone care necesită o aplicare mai frecventă a protecției solare sunt pieptul, petele provocate de soare, pomeții și nasul.

Aplică protecția peste tot
Ai grijă să nu ratezi zonele cele mai neglijate: în jurul nărilor, deasupra buzei superioare, pe axile și pe laba piciorului. Ia în considerare faptul că loțiunile spray nu acoperă la fel de bine precum cele cremă.