Ceai antistres

Cea mai sănătoasă metodă de combatere a stresului se bazează pe puterea tămăduitoare a plantelor. Un ceai preparat din flori de tei, fructe de păducel, frunze de talpa-gâştii, măghiran şi conuri de hamei este ideal pentru a ne calma nervii şi a ne lecui de stres. Plantele se amestecă în părţi egale, iar pentru prepararea ceaiului se foloseşte o lingură la o cană de apă. Pentru gust, dar şi pentru efectul ei calmant, îl puteţi îndulci cu miere de tei.

sursa: www.ziarulring.ro