Brate de oscar

Iata cateva exercitii care, facute cu regularitate, va vor putea asigura brate tonifiate precum cele ale vedetelor ce au defilat pe covorul rosu la Premiile Oscar de anul acesta, Demi Moore, Cameron Diaz si lista poate continua... Incepeti prin a tonifia muschii si a elimina excesul de grasime, iar pentru asta puteti apela la box. Box-ul este foarte eficient deoarece pune in miscare mai multe grupe de muschi deodata. Procurati-va propriul sac de box sau lucrati cu un partener folosind..