Ceaiuri de plante recomandate pentru o digestie usoara

Cu totii ne confruntam uneori cu probleme digestive, constipatie, balonare, diaree sau arsuri la stomac. Cu totii consideram ca putem gasi cu usurinta leacul babesc pentru a scapa de aceste probleme.

Informatia este esentiala, iar daca nu esti bine informat, risti ca in loc de tratament sa ingreunezi situatia. Ceaiurile de plante din flora noastra, romaneasca raman adesea un remediu accesibil tuturor.

Asta insa presupune rabdare multa si incredere in ceaiul pe care il bei, pentru ca remediul naturist isi face treaba in timp, incet si bine, si nu ca in reclamele miraculoase pe care le vezi la televizor. Iata cateva sfaturi pe care le poti urma cu incredere.

Ceaiul de papadie

Papadia este o buruiana care apare peste tot si care-i supara pe gradinari si agricultori, imbunatateste tranzitul intestinal si inlesneste digerarea grasimilor, avand, totodata, o actiune benefica asupra sistemului digestiv.

Ceaiul de papadie este sanatos pentru intregul organism, deoarece contine vitaminele A, B, C, D si minerale esentiale precum zincul, fierul si potasiul, are si efect diuretic, ceea ce inseamna ca organismul va scapa lesne de toxine.

Ceaiul de menta

Menta te scapa de balonare si, contrar celor spuse de nestiutori, menta nu constipa asa ca, dupa o masa copioasa, o cana de ceai de menta e tot ce-ti trebuie pentru a stimula digestia si a evita sau scapa de balonare. Ceaiul de menta poate, de asemenea, sa amelioreze tulburarile gastrointestinale si sa trataze toxiinfectiile alimentare.

Ceaiul verde...

...este tot ce poate fi mai indicat atunci cand suferi de constipatie, problema digestiva care te impiedica sa slabesti, iti creaza nopti de nesomn si zile agitate din cauza prea plinului din intestine. Ceaiul verde nu se bea mai tarziu de ora 4 dupa amiaza deoarece contine cofeina si s-ar putea sa ai o noapte de nesomn si, din acelasi motiv, nu se administreaza copiilor.

Ceaiul de galbenele

Acesta poate fi administrat oricui din familie in caz ca este constipat, si fara restrictie de ora. Pentru mai multa eficienta, se bea cu miere de albine, mai multa decat se foloseste de obicei la o cana de ceai, si cat se poate de fierbinte.

Ceaiul de galbenele se prepara dintr-o cana de apa fierbinte turnata peste o lingurita de planta uscata si maruntita sau un plic de planta. Se lasa cateva minute la infuzat, apoi se strecoara.